Как забыть бывшего любимого, советы психолога

Loading

После расставания боль и обида не отпускают, не дают жить, дышать. Многие мои читательницы задают один вопрос — как забыть бывшего? Как избавиться от страданий?

Когда в жизни у женщины возникает такая ситуация:

  • ОН  ушел!
  • Как без него жить?
  • Как забыть бывшего любимого?

Этот вопрос чаще всего задают девушки у меня на личной консультации.

Для многих это становится чуть ли не трагедией. Но  самое смешное, что эта «трагедия» разрешается за один вечер. Всего  несколько часов и твой бывший действительно станет бывшим и не будет  тебе больше казаться самым, самым, самым…

Как забыть бывшего любимого?

Да, это случилось, вы расстались, но:

  • Ты не можешь перестать, о нем  думать.
  • Он постоянно в твоей голове.
  • Ты плачешь по ночам, сотый раз пересматриваешь фотографии, где вы вместе.

Совсем плохо, если тебя  больше ничего не интересует и это уже становится действительно  проблемой.

Знакомое состояние?

Ничего страшного, просто ты еще не знаешь, что эта проблема только у тебя в голове и поэтому ты так страдаешь и мучаешься.

Помогите забыть бывшего

Можно, конечно, порекомендовать заняться медитацией или тибетскими практиками, обратится к ворожее или психиатру. Сходить пореветь к лучшей подруге, уехать на необитаемый остров, или уйти в монастырь – тоже варианты.

Но знаешь, все это ни к чему, твоя проблема решается гораздо быстрей и проще.

Для начала давай выясним, почему это произошло и как решить эту проблему.

Объясню на пальцах, почему у твоего мозга такая бурная реакция на уход парня.

Ты знакомишься с парнем, начинаешь с ним встречаться, может даже жить. Ты его любишь, живешь им, дышишь им. Ты начинаешь смотреть на мир через него. Да что там, он буквально и есть твой мир.

Ты – женщина. А у каждой женщины в мозгу есть специальный отдел с табличкой: «Парень», «Мужчина», «Отношения», «Семья», «Секс» или можешь дописать свой вариант. И уже так женщины устроены, что им нужно заполнит эту ячейку мозга. А вот когда ОН появляется в твоей жизни, он занимает этот отдел на 100%! Он же у тебя один!

А теперь простая арифметика:
Он = 100% всех представителей мужского пола. И это ты оценила его для себя на все 100%. Он для тебя все, главное условие женского счастья.

И вдруг – он ушел! «Опустела без тебя земля…». Мир рухнул, по крайней мере в этой части. Конечно же, слезы, истерики и прочее. Так всегда и у всех.

Забыла бывшего и счастлива

Ну, вот с причиной разобрались, осталось решить проблему.
Ты наверно и сама уже все поняла, да?
Все дело в том, что ты слишком высоко оценила своего бывшего. Его значимость просто зашкаливает в твоей системе ценностей. И это не потому что он самый лучший, хотя может так и было. Причина в том, что он единственный.

Смотри как работает твой мозг.
Вот он ушел и отдел под названием женское счастье опустел. Все, -это паника, это действительно потеря всего. Ведь он и был ВСЕ! Понимаешь?

Отсюда и решение проблемы – заполни пустоту, успокой свой мозг, пусть этот отдел снова будет наполнен! Как? Начни общаться с другими парнями.

Никто не говорить про серьезные отношения. Переписка в интернете, легкий флирт, который ни к чему не обязывает. Можно сходить куда-нибудь, да хоть и на новое свидание. Какая разница, что скажут про тебя подруги?

Важный момент – парень должен быть не один.
Можно флиртовать с двумя, тремя, да хоть с пятью сразу! Каждый из них займет свою часть в твоем отделе «Женское счастье», серьезно потеснив твоего бывшего. Ему останется жалкая 1/6 часть. Его значимость для тебя уменьшится в шесть раз. И на столько же тебе станет легче. Причем сразу, попробуй – убедишься сама.

Метод простой, но рабочий.
Народная мудрость – клин клином вышибают. Все просто. Просто и делай это.

❤️ Бесплатные курсы по восстановлению отношений ❤️ тут — https://viktoria-vlasova.com/love 

Советую вам прочитать ещё эти статьи на блоге:

The following two tabs change content below.
Я женский коуч. Эксперт по семейным отношениям. Автор проекта “Как вернуть любимого”.

Похожие статьи


Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  https://viktoria-vlasova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.